Hallo, ich bin Christina!
Ich begleite Dich!
Warum ich tue, was ich tue
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn der eigene Körper einfach nicht mehr kann.
Nach der Geburt meines zweiten Kindes war ich an einem Punkt, an dem nichts mehr funktionierte:
ständig erschöpft, gereizt, täglich Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, ein Nervensystem im Dauerstress.
Ich nahm so oft Schmerztabletten, dass ich irgendwann ein schlechtes Gewissen hatte.
Und trotzdem bekam ich immer wieder dieselbe Antwort:
„Ihre Werte sind in Ordnung.“
„Sie müssen mal etwas mehr entspannen.“
Aber wie soll man entspannen, wenn man innerlich permanent im Alarmmodus steckt?
Wenn man morgens aufwacht und schon der Kopf schmerzt?
Wenn man intuitiv weiß: Mein Körper braucht Hilfe, und niemand es sieht?
Wie mein System irgendwann gekippt ist
Mein Körper hat über Jahre alles kompensiert: Jugend, Studium, Feiernächte, Stress.
Und später zwei Kinder, Stillen, Schlafmangel – und irgendwann sogar noch mehrere Tassen Kaffee täglich, weil ich dachte, ich müsse „funktionieren“.
Was ich damals nicht wusste:
Mein Körper lebte durch die HPU in einem ständigen Mangelzustand.
Er hat jahrelang versucht, alles auszugleichen – bis es irgendwann nicht mehr ging.
Erst da habe ich verstanden, wie sehr sich körperliche Symptome, Emotionen und das Nervensystem gegenseitig beeinflussen.
Und wie wenig es bringt, nur an einer Stelle zu arbeiten.
Was war mein Wendepunkt?
Als ich wieder einmal völlig erschöpft beim Arzt saß und zum dritten Mal dasselbe hörte: Alles okay.
Aber nichts war okay.
Ich habe gemerkt:
Wenn niemand versteht, was in meinem Körper passiert, dann muss ich es selbst verstehen.
Das war der Anfang meines Weges zurück zu mir selbst.
Meine
Ich habe begonnen, die Signale meines Körpers ernst zu nehmen:
die Kopfschmerzen, die Müdigkeit, die Gereiztheit, die Verdauung, das Nervensystem, das immer im roten Bereich war.
Ich habe verstanden, was meinem Körper gefehlt hat – und warum er so reagiert hat.
Und ich habe angefangen, mich von innen heraus zu versorgen:
nährstoffbewusst
nervensystemfreundlich
stressärmer
liebevoller
bewusster
Einige Dinge haben sofort Wirkung gezeigt, andere brauchten Zeit.
Aber der Weg hat sich gelohnt:
Heute habe ich Energie.
Ich habe keine Kopfschmerzen mehr.
Ich fühle mich stabiler – körperlich wie emotional.
Ich bin immer noch auf meinem Weg und weiß, wie ich mir helfen kann und welche Schritte ich gehen muss.
Was sich für mich verändert hat
Ich habe begonnen, die Signale meines Körpers ernst zu nehmen: die Kopfschmerzen, die Müdigkeit, die Gereiztheit, die Verdauung, das Nervensystem, das immer im roten Bereich war.
Ich habe verstanden, was meinem Körper gefehlt hat und warum er so reagiert hat. Und ich habe angefangen, mich von innen heraus zu versorgen:
nährstoffbewusst
nervensystemfreundlich
stressärmer
liebevoller
bewusster
Einige Dinge haben sofort Wirkung gezeigt, andere brauchten Zeit. Aber der Weg hat sich gelohnt:
Heute habe ich Energie.
Ich habe keine Kopfschmerzen mehr.
Ich fühle mich körperlich und emotional stabiler.
Ich bin immer noch auf meinem Weg und weiß, wie ich mir helfen kann und welche Schritte ich gehen muss.
Ich möchte Frauen einen Raum geben, den ich selbst gebraucht hätte
*
Ich möchte Frauen einen Raum geben, den ich selbst gebraucht hätte *
Ein Raum, in dem du gesehen wirst.
Ein Raum, in dem dein Körper, deine Emotionen und dein Nervensystem zusammen betrachtet werden.
Ein Raum, in dem alles sein darf.
Ein Raum, in dem Veränderung möglich ist – in deinem Tempo.
Nimm Kontakt mit mir auf
Hinweis: Mit Absenden des Formulars erklärst du dich mit der Verarbeitung deiner Daten gemäß unserer Datenschutzerklärung einverstanden.
Rechtlicher Hinweis:
Ich arbeite begleitend, erklärend und unterstützend.
Ich stelle keine Diagnosen, führe keine medizinische Behandlung durch und gebe keine Heilversprechen.
Alle Laborwerte werden von Ärzt:innen oder qualifiziertem Fachpersonal erhoben – ich helfe dir lediglich dabei, sie zu verstehen und in deinen Alltag zu übersetzen.